Как можно полюбить себя?

В чем же основные причины того, что человек не может себя полюбить? Начните с того, что очистите заполненное самоедством и самокритикой, а так же недовольством собой сознание. Чаще всего это причиной высокого о себе мнения может стать боль и страх. Также не забывайте себе покупать что нибуть например женские сумки alaskabag.ru.

Каковы же причины недовольства собой?

При появлении ребенка на свет родители уже имеют ожидания на его счет. Хотят, что бы у ребенка был определенный темперамент, характер и привычки. Родители требуют от ребенка исполнения своих желаний и амбиций, а так же мечтаний.

Дело в том, что пока ребенок растет и развивается, то он все старается делать по – своему, при этом часто родители могут испытывать разочарование и недовольство, а так же сталкиваются с собственной некомпетентностью.

Данные мини – конфликты после того, как накопятся, очень негативно сказываются на восприятии мира ребенком.

Почему же так сложно угодить родителям?

Ребенок даже если и стремиться угодить родителям, не может сделать этого на все 100% потому что он отличается от папы и мамы, он это отдельная личность.

Когда ребенок вырастает, то начинает анализировать и сравнивать себя с теми требованиями, которые выдвигают ему родители.

Я очень высокий или же очень маленького роста.

У меня слишком маленький или большой нос.

Я очень шумный или очень тихий.

И какое бы объяснение ребенок бы себе не придумал, он будет искать подтверждение этих мыслей у окружающих.

У него выстраиваются собственные фильтры, которые будут или же пропускать или же усиливать полученные негативные суждения про себя. И все то хорошее, что вы скажете о нем, будет важным.

Стоит составить список того, что о вас говорили. Это может быть 5-9 слов

• Неуклюжая, тощая, засранка, неумеха, тупая.

Можно посмотреть, как именно эти слова все еще оказывают влияние на вас. Это и будет точкой понимания, может быть, вы все еще доказываете окружающим людям и родителям то, что это совсем не так. Ведь в глубине души все мы соглашаемся с родителями.

Что нас сегодня более выгодно?

Вся прелесть ситуации, когда вы уже выросли, состоит в том, что мы можем прекрасно осознавать, что же происходит с нами. Что же выгоднее в жизни хвалить или унижать себя. Прекратите оглядываться на плохие мысли о себе, ведь их внушили вам в глубоком детстве. Наполните жизнь любовью к себе.

Как же полюбить себя?

• Такая дорога начинается с мелких шагов.
• Я отлично умею делать что-то.
• Я отлично сегодня выгляжу.
• У меня был хороший кофе на завтрак.
• Мы очень здорово пообщались с друзьями.

Вы можете самостоятельно продолжить данный ряд. Это имен та дорога, которая ведет к радости и любви, в этом и есть радость.

Нужно остановиться на мысли, если вы что то не так думаете, стоит привыкнуть к своему новому образу мыслей. В начале эти мысли будут просто успокаивать, а уже после радовать. Только там можно, что то изменить внутри, принять себя.

Дата размещения: 27-12-2012, 18:40