Сделаем последние летние дни лучшими

1. Необходимо каждый день учить хотя бы 5 новых слов на иностранном языке.

2. Убирайте в комнате, выбрасывайте хлам.

3. Стоит протирать ваше лицо отваром ромашки, предварительно замороженным.

4. Отказывайтесь от питания в фаст – фудах.

5. Каждый день делайте упражнения.

6. Ложитесь спать и просыпайтесь каждый день в одно и то же время.

7. Принимайте завтрак, обед и ужин в то же самое время, тогда организм будет вам благодарен за это.

8. Помните, что спать нужно не меньше восьми часов в день.

9. Учитесь экономить деньги.

10. Позитивное мышление – это залог успеха, контролируйте свои мысли. Наши мысли материальны, все сбудется!

11. На ночь нужно выпивать один стакан воды.

12. Если полоскать в холодной воде ноге, то это похоже на закаливание.

13. Не проводите в сети Интернет более часа в день.

14. Делайте как можно больше упражнений.

15. Начинайте утренние пробежки.

16. Можно купить обруч и заниматься хотя бы по 15 минут в день.

17. Чаще улыбайтесь, и мир улыбнется вам в ответ.

18. Старайтесь следить за своей речью, откажитесь от слов-паразитов, от нецензурных выражений.

19. Каждый день делайте одно маленькое доброе дело.

20. Учите стихотворения, пусть они вас вдохновляют.

21. Следите за своей осанкой, ходите с прямой спиной.

22. Откажитесь от ваших вредных привычек.

23. Научитесь медитировать, включайте приятную музыку, расслабляйтесь, старайтесь ни о чем не думать.

24. Важно каждый день читать, пусть 15 страничек.

25. Уделяйте время своим близким людям, родителям, детям.

26. Делайте людям комплименты, говорите приятные слова.

27. В день нужно пить порядка 2 литров воды.

28. Каждый день кушайте овощи, фрукты, ягоды.

29. Ведите дневник собственных успехов.

Дата размещения: 22-08-2012, 11:00