Двухдневные диеты

Предлагаем вам несколько диет, с помощью которых, можно всего за несколько дней, привести в порядок свое тело, снизить лишний вес и выглядеть свежей и красивой.



Выходная диета

Эта диета не подходт для людей, у которых есть проблемы со здоровьем, поскольку она бьедна на питательные вещества.

На завтрак, нужно выпить томатный или морковный сок - 250 грамм, можно подсластить чуть-чуть медом. На обед, еще 250 грамм любимого фруктового сока. Ужин – 250 грамм сока из фруктов и овощей по вашему выбору. Во время этой диеты, следует избегать физической работы. Длительность диеты – 2 дня.

Уксусная диета

Диета с яблочным уксусом также полезна, если следовать ейодин или два раза в неделю . При каждом приеме пищи, нужно выпивать по одной чайной ложке уксуса. При таком рационе, питание не должно быть чрезмерным, также, диета запрещена для людей с заболеваниями желудка.

Яичная диета

На завтрак, приготовьте два яйца, свареных вкрутую, половину жареного тоста и стакан молока. На обед, нужно скушать два вареных яйца, один ломтик хлеба с цельной пшеницы и минеральну воду. Ужин - два яйца вкрутую, стакан фруктового сока и салат, без ограничения. Также, можете съесть и тост.

Эскимосская диета

Эскимосская диета включает в себя 300 грамм отварного мяса, три яйца свареных вкрутую, 100 грамм ветчины и много салата. Эти продукты, нужно разделить на 3 порции.

Яблочная диета

Яблочна диета расчитана на 2 дня. Отварите пол килограмма риса и смешайте его с таким же количнством тертых яблок. Можно подсластить медом. Сьесть это количнство еды, нужно за день.

Дата размещения: 10-11-2019, 15:57