Польза молочных продуктов

Уже давно стало известно, что молоко – это источник жизни. Это на самом деле так, ведь самая первая пища, которую получают все животные, в том числе и люди – это молоко. Именно молоко и молочные продукты имеют тот необходимый запас минералов и витаминов, которые позволяют полноценно формировать организм.

Уже долгое время молоко и молочная продукция стала очень популярной среди людей, которые пытаются вести здоровый образ жизни. Если же и вы решили стать на этот путь, то стоит помнить, что пользу приносят лишь натуральные “домашние” молочные продукты (молоко, творог, сметана, сыворотка, сливки и приготовленные из них блюда и напитки).

То молоко, что продается в магазине не имеет никаких полезных свойств, ведь при обработке в нем убиваються все лакто бактерии и витамины, а остается лишь вкус, и то не всегда естественный. Йогурты и прочие магазинные молочные продукты не имеют и того, как правило они приготовлены из восстановленного порошка с эмульгаторами и вкусовыми добавками, поэтому употреблять их крайне не рекомендуется.

Что такого полезного в молоке?

Молоко, это продукт, который в своем составе содержит огромное количество кальция, который формирует костные ткани, зубы и их эмаль, отвечает за структуру волос и ногтей. Те дети, которые в детстве не пьют молоко или не любят его, в юном возрасте страдают такими проблемами как ломкие ногти и сухие непослушные волосы. Кроме этого, у таких людей частая проблема с осанкой, возникают различные деформации, сколиозы и прочие подобные заболевания.



При сложившейся экологической ситуации, употребление молочных продуктов является необходимым, так как они способны нейтрализовать радиацию в организме и выводят различные химические вещества из него.

Молоко нейтрализует действие свободных радикалов, что позволяет продлить жизнь клеткам организма, в результате чего естественный процесс старения значительно замедляется.

Дата размещения: 25-07-2015, 15:08