- Какие короткие свадебные платья сейчас в моде
- Польза пыльцы в косметических средствах для девушек
- Выбираем модный купальник
- Знакомимся правильно
- Как выбрать кроссовки?
- Как и с чем носить спортивные штаны?
- Как выбрать платье на каждый день?
Сок – залог вечной молодости
Всем нам известно, что употребление фруктовых и овощных соков очень полезно. Об этом говорят по телевиденью, постоянно твердят врачи, диетологи и фитнесс тренера. Действительно это так! Но пользу приносят совсем не те соки, которые мы привыкли видеть в супермаркетах. Полезный сок – это свежевыжатый сок.В чем польза свежего сока?
Сок, приготовленный в домашних условиях, имеет огромное количество витаминов. Скажем, мы постоянно слышим, что полезно кушать морковь, капусту, сельдерей и прочие овощи. К сожалению человек не способен съесть такое количество сельдерея за раз, чтобы его организм обогатился нужными витаминами, вот тут и приходит на помощь сок. Для приготовления стакана сока, необходимо как минимум 5-6 плодов. Таким образом, выпив стакан сока, можно считать, что вы съели 5 морковин.
Какие соки способны продлить молодость?
Морковный сок. Сок моркови содержит в себе огромное количество макро и микроэлементов, которые препятствуют развитию злокачественных опухолей в организме. Вместе с пищей, в наш организм поступает большое количество каротина, который не усваивается и именно морковный сок способен его перерабатывать.
Сельдерейный сок. Это далеко не тот, сок который можно пить и наслаждаться его вкусом, но это растение обладает огромным спектром полезных качеств. Выпить стакан сока проще, чем скушать 10 сельдерейных стержней. Сельдерей содержит много аскорбиновой кислоты, которая способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Еще в нем содержатся соли калия и фосфора.
Гранатовый сок. Сок граната предотвращает естественный износ системы ДНК, укрепляет сердечную сумку, очищает кровь, препятствует образованию тромбов и сосудистой непроходимости.
Частью таких свойств обладают и такие ягоды как черника и ежевика, но все равно, они уступают своей пользой в сравнении с гранатом.
Дата размещения: 8-06-2015, 07:55
-
расказать подругам:
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.