Яблочная диета

Сгораете от желания похудеть? Как говорится в народе, яблочная диета в помощь! Для похудения она просто идеальна. И это далеко не преувеличение. Яблоки – ценный фрукт, ведь в нем содержатся полезные вещества, очень нужные организму. Яблочная диета поможет систематизировать и восстановить обмен веществ, а также побороть лишний вес.

Можно позволить себе любую пищу на ваш вкус, пользоваться такой услугой, как cafe-marinara.com.ua, есть пирожные, сладкое и мучное, но 2-3 дня в течение недели можно переходить на яблочную диету.

Самый лучший вариант из всех возможных – провести один день «на яблоках». Для тех, у кого проблемы с кишечником соблюдение яблочной диеты это неписанное правило. Чтобы уменьшить вес, «яблочный день» требуется проводить от одного до 2 раз в неделю. Такая диета полезна для профилактики атеросклероза и для гипертоников. Возможен не один вариант яблочной диеты. Пожалуйста, знакомьтесь!

Яблочная диета 1

В день нужно кушать только яблоки. Именно столько, сколько «примет» желудок. И нужно выпивать большое количество жидкости.

Яблочная диета 2

В день свежих яблок нужно съесть полтора килограмма. Только вода здесь абсолютно не нужна. Хватит той жидкости, что копится в яблоках.

Яблочная диета 3

Яблоки и кефир. На 1 яблоко, требуется выпивать кефира полтора стакана раз 5-6 в день.

Яблочная диета 4

Эта диета самая тяжелая из предыдущих. Первый день – 1 килограмм яблок; второй – полтора; 2 кг понадобится в третий и четвертый дни; на 5-й день запаситесь 1,5 килограммами яблок; а на 6-й возьмите 1 килограмм. Пить можно зеленый чай и применять в пищу сухарики из ржаного хлеба. Яблоки помогут и тем, кто захотел избавиться от курения. Удачи вам в нелегком деле и приятного аппетита!

Дата размещения: 10-09-2013, 17:15