Рис на завтрак для очищения

Как известно, рис является основой блюд восточной кухни, наверно, именно поэтому жители таких стран более здоровы и стройны по своей структуре. Какая же польза может быть от риса? Он уменьшает отёчность, повышает иммунитет, улучшает работу почек, избавляет организм от вредных паразитов. На самом деле, польза большая, особенно, когда он не очищен. Содержит фосфор, железо, кальций, белок, также богат магнием и углеводами. Благодаря такому составу, рис помогает выводить токсины и из организма, выводит шлаки и таким образом сопутствует процессу похудения.

Множество различных способов похудения существует с помощью риса. Всё зависит от состояния организма.

Специально приготовленный рис, который нужно употреблять каждое утро, поможет избавиться от ненужных килограмм.

Разновидность риса

Если говорить о видах и сортах, то их более двадцати. Поэтому, заострим внимание на самых часто употребляемых.
Коричневый рис.
Для очищения самый подходящий сорт риса. Готовится дольше других, но он более полезен для организма.
Длиннозерный рис.
Бывает как белым, так и коричневым. Зерна достигают 8 мм. По своей структуре рассыпчатый. Применяется в различных блюдах во многих странах.
Круглозерный рис.
При варке поглощает много воды, подходит для приготовления каш и супов. За счет того, что по своей структуре он клейкий, из него готовят блюда японской кухни, такие как суши.

Способ приготовления

Смысл весь в том, что каждый день нужно вымачивать рис в баночке. Каждая банка должна простоять четверо суток. На пятые сутки следует начинать употреблять рис из самой первой банки и снова заполнить ее, т.е., 4 дня и 4 баночки заполненные рисом должны получиться. Перед употреблением не следует заправлять рис ни маслом, ни специями. Лучше употреблять, конечно, в сыром виде.

За полчаса до завтрака выпить воды или чая, примерно 250 гр. Нужно помнить о том, что после трапезы на протяжении 4 часов категорически нельзя употреблять воду. Следующие приемы пищи можно оставить обычными, исключить кислые и соленые продукты. Алкоголь запрещен! Так как рис будет действовать в направлении вывода токсинов алкоголя, а не на снижение веса. Таким способом следует завтракать на протяжении дух недель, потом сделать остановку. Если использовать эту систему в качестве очищения, то ее можно применять примерно около двух раз в год. Это поможет обеспечить работу вашего организма в полной степени и очистить его. Тело будет в тонусе здоровым и крепким.

Дата размещения: 24-03-2015, 16:43