Худеем по-французски!

Упоминание о француженке рисует в нашем воображении образ модной, элегантной и, несомненно, изящной прелестницы. Стройность и грация присуща большинству представительниц этой нации, и это притом, что французские барышни чертовски любят смачно поесть, регулярно балуют себя сдобой и сладостями, и никогда не отказывают себе в ломтике сыра и фужере любимого вина. Секрет изящности француженок связан с их позитивным отношением к жизни и к еде.

Что француженки едят?:

1) француженки любят делать покупки на рынках, и выбирают только качественную продукцию, не обращая внимания на скидки и акции;
2) француженки предпочитают сезонные продукты, ведь они дадут организму максимум полезных веществ;
3) француженки любят готовить самостоятельно, и негативно относятся к полуфабрикатам;
4) француженки любят экспериментировать при приготовлении хорошо знакомых блюд;
5) во время готовки француженки регулярно используют приправы, специи и пряные травы;
6) основу рациона француженки составляют овощи и фрукты;
7) француженки употребляют пищу комнатной температуры, и предпочитают воздерживаться от горячей еды;
8) француженки пьют много простой чистой воды;
9) всем сладостям француженки предпочитают горький шоколад;
10) крепким напиткам француженки предпочитают вино, которое пьют только с едой и максиму два бокала за один прием пищи.

Как француженки едят?:

• француженки трапезничают три раза в день, и не устраивают себе постоянных перекусов;
• за один прием пищи француженки съедают большое количество разных продуктов в небольших порциях;
• француженки никогда не переедают;
• француженки едет не спеша и с удовольствием, смакуя каждое блюдо и каждый его ингредиент;
• француженки заранее продумывают свое меню, и планируют, каким изысканным блюдом себя побаловать;
• француженки относятся к приему пищи как к особому ритуалу, они никогда не позволяют себе есть на бегу или отвлекаясь на посторонние события;
• француженки придают большое значение эстетическому виду пищи и ее запаху, еда должна выглядеть красиво, а пахнуть приятно;
• француженки к ужину всегда красиво сервируют стол и нарядно одеваются, даже если ужинают дома.

И еще:

• француженки стараются постоянно ходить пешком, а по лестнице никогда не поднимаются на лифте, ведь ступеньки – это эффективный и бесплатный тренажер для мышц ног и ягодиц;
• француженки не доверяют весам, а судят о состоянии своей фигуры по застежкам, и, конечно же, по своему внешнему виду в зеркале.

Если Вам импонирует французский образ мышления, то возьмите его на вооружение, и худейте с удовольствием по-французски!

Дата размещения: 9-03-2015, 19:19