Как правильно взвешиваться?

Для того, что бы получить наиболее достоверные результаты взвешивания необходимо придерживаться некоторых правил. Ни в коем случае не становитесь на www.bodree.ru крайне мала в колготах, носках или чулках, а так же с мокрыми ногами, ведь вы можете споткнуться или же поскользнуться.



Помните, сто напольные весы достаточно чувствительны к каждому колебанию, что может давать искаженные результаты. Поэтому так важно при взвешивании становится вертикально ровно, принимать достаточно устойчивое положение. Не нужно шевелиться, а так же переминаться с ноги на ногу.

Взвешиваться нужно в одной и той же одежде либо же без неё. Стоит делать это утром натощак или же сразу после туалета. Очень важно давать верную интерпретацию результатов взвешивания, если несмотря на то, что вы прилагали усилия для похудения масса тела продолжает увеличиваться, то возможно, вы имеете дело с накоплением жидкости в вашем организме.

Дата размещения: 13-10-2012, 20:34