Танцы для красивой фигуры

Занятия танцами сегодня довольно популярный досуг у многих представительниц женского пола. Однако не только приятное время препровождения влечет девушек на танцпол. Иметь красивую фигуру – мечта каждой, и именно занятия танцами помогают добиться положительных результатов.



Пройдя salsa-lovers.ru, можно не только заботиться о здоровье, но и получать удовольствие от танца. Какие же танцы выбрать? Это зависит от ваших предпочтений и того, какую часть вашего тела вы хотели бы подкорректировать. Например, танец живота – придает фигуре женственности. Плавные движения бедер и волны прессом живота способствуют моделированию талии. К тому же восточные танцы благоприятно воздействуют на репродуктивную систему женщин, на правильное ее функционирование.

Зумба, бальные и латиноамериканские танцы заставляют двигаться большое количество мышц тела и способствуют формированию спортивного типа фигуры. Занимаясь этими танцами, фигура станет более пластичной и подтянутой. Не стоит забывать и о положительном заряде энергии на весь день!



Гоу-гоу и стрип-пластика, не смотря на то, что требуют больших усилий, все же способны сделать ваше тело красивым и грациозным. Но не забывайте и о правильном и гармоничном питании. Большое количество калорий после занятий способно разрушить весь достигнутый результат. Также одним из самых жиросжегающих танцев считается – пилон.

Если у вас нет времени заниматься танцами профессионально или посещать специальные занятия, включите дома любимую пластинку и танцуйте в свое удовольствие. Сегодня – восточные, завтра – латиноамериканские, все зависит от вашего настроения!

Главное не останавливайтесь. Одно - два занятия не принесут результата. Идеальной вашу фигуру могут сделать систематические танцевальные занятия или разминки, ну и сбалансированное питание.

Дата размещения: 23-06-2014, 13:58