Как выбрать качественные морепродукты

Как выбрать качественные морепродукты
Для того, чтобы не жалеть о зря потраченных деньгах, купив некачественные морепродукты, необходимо научиться делать правильный выбор. К тому же, употребив в пищу такие морепродукты можно получить сильное отравление.

15 полезных советов для похудения на ПП

15 полезных советов для похудения на ПП
Правильное питание – образ жизни, который помогает избавиться от лишнего веса, поправить здоровье и приобрести подтянутое тело. Чтобы вам было легче перейти на него, мы вместе с экспертами по питанию из NL International собрали самые эффективные и полезные советы.

Самая правильная диета

Самая правильная диета«Стремительно приближается лето и пляжный сезон» - примерно так начинаются статьи о диетах и похудении. Но нужно заметить, что женский, да и любой другой организм не только в весенние деньки нуждается в уходе, а постоянно. Потому стоит обсудить самую правильную диету, что это и с чем ее кушать.

Фитнес дома

Фитнес дома
Вообще-то, у меня абонемент на спортивные танцы по три тренировки в неделю.

Как исключить сахар из повседневного рациона

Как исключить сахар из повседневного рациона
Задумывались ли вы, сколько сахара содержится в продуктах повседневного рациона? По рекомендациям ВОЗ суточная норма рафинада для взрослого человека должна быть в пределах 25–50 г. В эти цифры входят также подсластители, которые производители включают в готовые продукты.

Как сбросить вес, не навредив здоровью?

Как сбросить вес, не навредив здоровью?
Есть способы похудения, которые напрочь лишают тебя возможности похудеть, сохранив при этом самое главное - здоровье. На сегодняшний день, конечно, есть масса диет, которые призывают считать калории, экстремально ограничивают твой рацион, лишают жизненно необходимых витаминов, белков, жиров и углеводов.

Двухдневные диеты

Двухдневные диеты
Предлагаем вам несколько диет, с помощью которых, можно всего за несколько дней, привести в порядок свое тело, снизить лишний вес и выглядеть свежей и красивой.

Смузи – густой однородный напиток

Смузи – густой однородный напиток
Все что необходимо для быстрого приготовления – пара фруктов или овощей, блендер…три минуты времени и смузи готов! Идеальная еда для тех, кто хочет сбросить пару лишних килограмм. Выбирайте любые овощи и фрукты, смешивайте в блендере, добавьте кефир и жуйте!

Худеем благодаря характеру

Худеем благодаря характеру Поведение и характер человека могут определяться его питанием или же наоборот правильно подобранным питанием можно корректировать свой характер, а так же способ жизни.

О деликатной проблеме зоны подмышек

О деликатной проблеме зоны подмышекМногие женщины обеспокоены проблемой активного потоотделения, особенно в жаркий, летний период. Как же правильно подобрать дезодорант, что бы он был и безопасным и защищал бы кожу от пота?
Популярное у нас